chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 6/16（金）の食事記録。朝食はバタートースト、フルーツ、コーヒーで168kcal。 ランチはハーブレモンソーセージ、玉子焼き、漬物などで336kcal。 夜はいただきもののシマエビととうもろこしを肴にハイボール飲んで667kcal。 サプリを含め6/16（金）の総摂取カロリーは1274kcal、消費カロリーは252kcal、あすけん54点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Fdc847d480389e0f63420dee3d091a0c4" title="バタートースト・ハーブレモンソーセージ・シマエビ～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250820/20250820021153.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-18 18:13:04 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/dc847d480389e0f63420dee3d091a0c4 1.0 100%