chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 1/8（水）の食事記録。朝食はミルクパン・ツイストパイ、フルーツ、コーヒーで389kcal。 お昼はちゃんぽん571kcal。 夜はオッサンのリクエストのカレー606kcal。 サプリ、おやつの信玄プリンを含め1/8（水）の総摂取カロリーは1750kcal、消費カロリーは191kcal、あすけん63点でした。 お裾分けのおせんべいとみかん、白菜。白菜お高いからありがたい！これでお鍋食べられますᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ~(˘͈ᵕ ˘͈♡)ஐ:* ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Fe2541fdf3b241ea6bc258ee4a7f53c41" title="ミルクパン・ちゃんぽん・カレーライス～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250816/20250816053231.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-09 15:21:22 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/e2541fdf3b241ea6bc258ee4a7f53c41 1.0 100%