chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ お弁当 今日のお弁当はシャケ弁♪ 最近、切り身の魚はほとんどフライパンで焼くようになってます。本当はちゃんとグリルで焼いた方が美味しいのかなと思うのですが色々洗うのが面倒なものでつい…。今日は切身が厚めだったのでホイルを被せて半ば蒸し焼きに。アルミ箔使ったのはフタを洗うのを省略するため＾＾; 紫のカリフラワーはお浸しにしました。紫、珍しいよね。色の濃いお野菜、元気になります♪ ランキングに参加中♪ クリックしていただると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Fe28da36b3146c9c3fea39f12394fcfd4" title="シャケ弁 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250817/20250817085421.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-21 15:52:41 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/e28da36b3146c9c3fea39f12394fcfd4 1.0 100%