chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 3/6（日）はお出かけして食べる種類が多過ぎのため計算不能のためお休み。3/7（月）の食事記録を。朝食はコーナーポケットのもっちり黒豆大福と桜もちあんぱんを半分ずつとフルーツミックス入りヨーグルト、コーヒーで319kcal。実はコーナーポケットのパンのカロリーが分からず、キムラヤベーカリーの桜あんぱんと丹波の黒豆ぱんで入力しました。多分キムラヤベーカリーのより高カロリーの予感ですがとりあえず(≧▽≦) ランチはお弁当メニューのハムカツ、オムレツなどで525kcal。 夕食は麻婆豆腐をメインに常備菜で458kcal。 サプリ、おやつのシュークリーム・お団子を含め3/7（月）の総摂取カロリーは18… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Fe3ce886c8fc2179094b8ef04636dd581" title="桜もちパン・ハムカツ・麻婆豆腐～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250820/20250820032032.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-08 14:13:10 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/e3ce886c8fc2179094b8ef04636dd581 1.0 100%