chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 12/18（水）の食事記録。朝食はホイップクリームミルクトースト、フルーツ、コーヒーで383kcal。 お昼はロールサンドとコーヒーで396kcal。 夜は親子丼と漬物で527kcal。 サプリ、おやつのあずきバー・クラッカーを含め12/18（水）の総摂取カロリーは1712kcal、消費カロリーは155kcal、あすけん57点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Fe43124070539b5d6bf35305b99dd524f" title="ホイップクリームミルクトースト・ロールサンド・親子丼～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250817/20250817125514.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-21 01:43:32 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/e43124070539b5d6bf35305b99dd524f 1.0 100%