chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ お弁当 ＧＷ後半ですが平常運転のわが家です。今日のお弁当はタンドリーチキン🍗味が浸み浸み♪カレー風味に食欲そそられお弁当にぴったりです。今日も洗い物省略の為使い捨て容器にしました。 お弁当作りの強い味方、正田醤油の冷凍ストック名人！タンドリーチキンは、鶏モモ（300g）1枚をひと口大にカットしてソースが入ったチャック袋に入れて揉み揉みして冷凍庫にストック。焼く時は凍ったままフライパンに並べフタをして中火で6～7分。フタを取って肉をほぐし汁気がなくなったら完成！まじ、簡単で助かる!(^^)! 付け合わせは紫キャベツの酢漬け、高菜漬け、ラディッシュの浅漬けでさっぱりと♪ 【正田醤油】冷凍ストック名人タンド… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Fe44ce6d3376e2e56981ee6ae78948ea8" title="冷凍ストック名人で時短！タンドリーチキン弁当 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250815/20250815165833.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-04 15:13:16 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/e44ce6d3376e2e56981ee6ae78948ea8 1.0 100%