chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 10/24（日）の食事記録。朝食はラストのクリームシチュー。これが最後、食べ切りました！！シチューとトーストしたバゲット、フルーツで350kcal。 ランチは魚介のトマトソースパスタ。麺少な目で468kcla。 夕食はロケ弁をつまみました。鶏ごぼう飯のおにぎり1つとチャプチェやお野菜などを数口つまんで378kcal。 サプリ、おやつのたい焼き（クリーム）と豆乳飲料を含め10/24（日）の総摂取カロリーは1552kcal、消費カロリーは161kcal、あすけん62点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Fe5b60fa10f13f4bcff01fb22e85cdcc1" title="最後のクリームシチュー・魚介のトマトソースパスタ・ロケ弁～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250815/20250815161937.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-25 17:03:55 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/e5b60fa10f13f4bcff01fb22e85cdcc1 1.0 100%