chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 3/31（日）の食事記録。明太マヨトースト、フルーツ、コーヒーで279kcal。 お昼は旨辛肉汁うどん501kcal。正田醤油のプレゼント企画でいただいた＜麺でおいしい食卓＞旨辛肉汁うどんつゆで作りました。ピリッと辛くて旨みたっぷり♪とっても美味しかったです😋 夜はサラダチキン、とろろ、キムチなどで454kcal。 サプリ、おやつのレアチーズタルトを含め3/31（日）の総摂取カロリーは1563kcal、消費カロリーは350kcal、あすけん77点でした。 昨日はお布団の衣替えをしました。冬用の羽毛布団を同じく羽毛の肌掛け布団にチェンジ！お天気が良く初夏のような暖かさだったので、布団を干したりカ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Fe74b5c8c108fcdbfcb30a14d5b17697f" title="明太マヨトースト・旨辛肉汁うどん・サラダチキン～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250817/20250817083633.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-01 09:00:00 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/e74b5c8c108fcdbfcb30a14d5b17697f 1.0 100%