chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 昨日は朝ごはん抜き、昼食は彩ごころ弁当のチキンのトマトソースかけと豆ごはん、ルイボスティーで377kcal。画像摂り忘れ。夜はスンドゥブチゲとコーヒーゼリーとクリームのサンドイッチで678kcal。間食に卵入り納豆やくるみ小女子、サプリを含め508kcal。1日の総摂取カロリーは1563kcal、消費カロリー69kcal、あすけん56点でした。 昨日はお薬の処方と血液検査の結果を伺いにクリニックへいったらA1cの数値が上がっていました。2ヶ月間で3kg近く減量しているのに数値が上がった原因は、運動不足もしくは膵臓ガンが考えられるとのこと。金曜日にCT検査をすることになりました。先生は用心のため… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Fea571548e5382d788fa6533a05da730f" title="彩ごころ弁当とスンドゥブチゲ～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250817/20250817191437.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-21 08:00:00 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/ea571548e5382d788fa6533a05da730f 1.0 100%