chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 6/14（金）の食事記録。前日のデジャブのような朝食はBody Granolaで278kcal。自分でも思わず見比べてしまったほどそっくりな画像ですが微妙に違います( *´艸`)ﾑﾌ お昼は新玉ねぎのトマトスープにイカとアサリをプラスして魚介のトマトパスタ607kcal。 夜は鈴廣のあげかまと新玉ねぎのトマトスープ、たたききゅうりで597kcal。 サプリ、おやつのチョコバナナバーを含め6/14（金）の総摂取カロリーは1676kcal、消費カロリーは380kcal、あすけん96点でした。 差し入れでいただいたペルーのみかん。丁度買い物へ行って買おうか手に取った外国産のみかんですが、やめてサクラ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Feaa96b8b2c38606480c0edefd554e2b9" title="Body Granola・魚介のトマトパスタ・鈴廣あげかま～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250818/20250818002438.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-15 10:00:00 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/eaa96b8b2c38606480c0edefd554e2b9 1.0 100%