chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 1/25（火）の食事記録。朝食は最近のカロリーオーバーを反省してフルーツとヨーグルト、紅茶で141kcal。 ランチはお弁当メニューのエビフライなどで607kcal。 夕食はチキンのクラムチャウダーで565kcal。 サプリ、おやつの桜餅・パピコ大人の華やか苺を含め1/25（火）の総摂取カロリーは1567kcal、消費カロリーは270kcal、あすけん72点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Feccb15979172156d85eb07e9b971bf6c" title="フルーツ・エビフライ・チキンチャウダー～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250815/20250815170235.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-26 12:15:12 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/eccb15979172156d85eb07e9b971bf6c 1.0 100%