chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 12/6（火）の食事記録。朝食は玉子ドッグとフルーツ、コーヒーで411kcal。 お昼は抜いて夕食はかぼちゃのそぼろあん、納豆、塩辛、沢庵などで555kcal。 おやつにいちごショートケーキを含め12/6（火）の総摂取カロリーは1186kcal、消費カロリーは433kcal、あすけん58点でした。 またまた自家製沢庵をいただきました。大好物なのでめちゃ嬉しい～❤前回とはまたちょっと漬かり具合が違ってたけど相変わらず美味しい沢庵でした。ごちそうさまでした(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡ ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Fef7f33334f54e451b9afd5e7dc391d6d" title="玉子ドッグ・かぼちゃのそぼろあん～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250820/20250820122254.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-08 00:22:55 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/ef7f33334f54e451b9afd5e7dc391d6d 1.0 100%