chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 5/27（金）の食事記録。朝食はマフィン、チーズ、フルーツ、ヨーグルト、アミノコラーゲン・オプティファイバー入り紅茶で426kcal。 ランチはお弁当メニューのそら豆ごはんとおかずもろもろで485kcal。 夕食はカニカマで天津丼500kcal。 サプリ・プロテイン、おやつの柿の種を含め5/27（金）の総摂取カロリーは1575kcal、消費カロリーは379kcal、あすけん80点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Ff194501a97822efa0c3361b8f5d24d3a" title="マフィン・そら豆ごはん・天津丼～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250818/20250818051209.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-28 23:33:37 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/f194501a97822efa0c3361b8f5d24d3a 1.0 100%