chima_renren https://blog.hatena.ne.jp/chima_renren/ レンレンのひとりごと… https://chima-renren.hateblo.jp/ ├ ダイエット：食事記録 4/23（火）の食事記録。朝食は炊き込みごはんと沢庵351kcal。 お昼は納豆ごはん＆目玉焼きなどで441kcal。 夜は豚キムチなど719kcal。 サプリ、おやつのレアチーズタルト・チョコバナナバー、デザートの八朔を含め4/23（火）の総摂取カロリーは2247kcal、消費カロリーは342kcal、あすけん50点でした。 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchima-renren.hateblo.jp%2Fentry%2Ff6f1c5527a44b99689422727f5a782ee" title="炊き込みご飯・納豆ごはん＆目玉焼き・豚キムチ～食事記録 - レンレンのひとりごと…" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chima_renren/20250817/20250817102053.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-24 13:59:33 rich https://chima-renren.hateblo.jp/entry/f6f1c5527a44b99689422727f5a782ee 1.0 100%