chimako-tsushin https://blog.hatena.ne.jp/chimako-tsushin/ めざせ 野菜1日350g！ ちまこ通信 https://chimako.hatenablog.com/ 野菜が来たから、つくりおき〜🎵 一週間楽しましょ🎵 作りおきをしておけば、あとはメインを用意するだけですみますよね。 まず、下ごしらえ☆ ブロッコリー、ほうれん草、かぶの葉っぱ 買い足した食用菊も、順々に湯掻いて保存。 次に、つくりおき☆ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchimako.hatenablog.com%2Fentry%2F2014%2F11%2F05%2F204523" title="毎日の夕食作りが楽になる　”つくりおき” - めざせ 野菜1日350g！ ちまこ通信" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chimako-tsushin/20141105/20141105203726.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-11-05 20:45:23 rich https://chimako.hatenablog.com/entry/2014/11/05/204523 1.0 100%