chiminosuke https://blog.hatena.ne.jp/chiminosuke/ かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログ https://chiminosuke.hatenablog.com/ 大会 トレーニング 今年に入ってから積極的に距離走に取り組んできた。 2017/01/15(日) フロストバイト2017 ハーフ 1:27'46" @4'09"/km 2017/01/19(土) 尾根幹 30km 30km 2:15'53" @4'31" /km 2017/01/26(土) 尾根幹 30km 30km 2:13'15" @4'26" /km 2017/02/04(土) 尾根幹 30km 30km 2:12'24" @4'24" /km 2017/02/11(土) 尾根幹 20km 20km 1:27'42" @ 4'22" /km 2017/02/19(日) 青梅マラソン 2017 30km 2:… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchiminosuke.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F03%2F11%2F123531" title="「古河はなもも」のために取り組んだ距離走。 - かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chiminosuke/20170115/20170115140459.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-11 12:35:31 rich https://chiminosuke.hatenablog.com/entry/2017/03/11/123531 1.0 100%