chiminosuke https://blog.hatena.ne.jp/chiminosuke/ かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログ https://chiminosuke.hatenablog.com/ 大会 前回の続き走ります！！ 【5km 20:04】 (3:47- 4:02- 4:13- 3:52- 4:09)スタートの号砲！！ 武相マラソン、スタートしたらいきなり下るのです。なので、みんな飛ばす飛ばす。ガンガン抜かれそうになるので、「やべー！！」っと、 こんな感じで走ってました。 で、ふとガーミンでラップは確認すると、3:15・・・下り坂とはいえ、さすがに早すぎるだろう。 と抑えます。1km通過は3:47。 その後は、安定したラップを刻むかと思いきや、 4:02- 4:13- 3:52- 4:09と見事にデコボコ。 理由は言わずもがな坂。 21km全区間、平なところがないのです。。 【10k… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchiminosuke.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F05%2F02%2F122846" title="【その2】入りは3分台、去年より強くなったぞ！〜武相マラソン2017〜 - かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chiminosuke/20170502/20170502071422.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-02 12:28:46 rich https://chiminosuke.hatenablog.com/entry/2017/05/02/122846 1.0 100%