chiminosuke https://blog.hatena.ne.jp/chiminosuke/ かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログ https://chiminosuke.hatenablog.com/ 大会 足の故障と、体調不良で1週間ランオフしていた俺。 まだ、微熱、扁桃腺の痛みはありますが、 明日の水戸黄門マラソン、どうするか様子見のジョグ。・ ・ ・結果↓ 想像以上に体力が回復していませんでしま。。。 まずは、恐る恐る、キロ7:00でスタート。 足は違和感なし！ ただ、体調不良のせいか、息が上がり結構きつい。。。 次に、サブ4ペースの5:40/kmまでペースアップ。・ ・ ・足に違和感が発生。 そして、めちゃめちゃ苦しい。。 少し我慢して走ってみましたが、 違和感が無くなる事、 そして呼吸が楽になる事はなく、 たかが、2kmなのにラストは歩いてしまいました。。。 せめて、 「完走できる手応え… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchiminosuke.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F10%2F28%2F150240" title="水戸DNS 〜黄門マラソン1日前〜 - かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chiminosuke/20171028/20171028103006.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-28 15:02:40 rich https://chiminosuke.hatenablog.com/entry/2017/10/28/150240 1.0 100%