chiminosuke https://blog.hatena.ne.jp/chiminosuke/ かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログ https://chiminosuke.hatenablog.com/ トレーニング さあ、いよいよあと1週間。ついに、日曜日、今シーズンラストのフル、古河はなももマラソンです。 もちろん1週間前の練習は、定番の10km走。 気合いを入れて布団からおき外に出てみると、春の訪れを感じるあたたかい気温！ いや、どちらかというと、 あちーよ。。。 「古河はなももが、今日じゃなくて良かった。」と心から思ってしまいました。※静岡を走られた方すいません。。。 あまりの暑さに、久しぶりにノースリで10km走って来ました。 結果↓ ぴったり40分。ラップ↓ 最後、合わせに行った感じです。 あしの違和感の影響で、練習を押さえ目にしてるんですが、やっぱり劣化してますね。いつもは、スタート時は簡単に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchiminosuke.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F03%2F06%2F124445" title="不安の募る古河はなもも1週間前10km走。 - かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chiminosuke/20180306/20180306071057.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-06 12:44:45 rich https://chiminosuke.hatenablog.com/entry/2018/03/06/124445 1.0 100%