chiminosuke https://blog.hatena.ne.jp/chiminosuke/ かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログ https://chiminosuke.hatenablog.com/ トレーニング 土曜日に30kmを走った翌日の練習の話。静岡マラソンで何とか克服したいテーマ。「30km以降の撃沈」思えば、僕のフルマラソンは30km以降の撃沈と共に歩んできた良いなもの。当然、前回のつくばでも大撃沈。 というか、フルマラソンにおいて30km以降ペースを維持できた事が無い。 「これをなんとか克服しなければ！！」そんな使命感の元、キロ４で30km走った翌日、翌日の日曜にセット練で30kmジョグをしてきました。 シューズはエアズームペガサス３5． 結果↓ 出だしはキロ５ぐらいでマイコースをチンタラ走ってたんです。ところが、５キロぐらいいったところで前方からどう考えても「素人じゃないフォームの人」が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchiminosuke.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F02%2F06%2F082424" title="静岡3週間前、セット練30kmジョグ。～箱根ランナーは凄かった～ - かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chiminosuke/20190206/20190206074442.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-06 08:24:24 rich https://chiminosuke.hatenablog.com/entry/2019/02/06/082424 1.0 100%