chiminosuke https://blog.hatena.ne.jp/chiminosuke/ かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログ https://chiminosuke.hatenablog.com/ 土曜日はポイント練。 保育園の面談、英語教室、妻の親族の集まりとスケジュールはびっしり。1時間で帰宅しないといけないので絶対に撃沈はできない。 朝目覚めて、かな先生、のちぼうさん、トマスさんの駒沢公園 30kmメンバーにコメント入れて出発。 のちぼうさん と かな先生がすぐにコメント返してくれて、気合いがはいる！ トマスさん、多摩川で待ってるぜ！！ いつものように、ポイント練のコースに向かいながらの1kmアップ。WSを2本やって、さっそくスタート！！ シューズは、テンポnext 。 結果↓ 出だしから足が重い。頑張りよりもだいぶペースが遅い。あせる自分に、 「火曜日にハーフ80分カットで走って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchiminosuke.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F11%2F09%2F175508" title="土曜日恒例　12km走。 - かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chiminosuke/20201107/20201107200357.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-09 17:55:08 rich https://chiminosuke.hatenablog.com/entry/2020/11/09/175508 1.0 100%