chimo https://blog.hatena.ne.jp/chimo/ chimo’s blog https://chimo.hateblo.jp/ エクササイズ 運動貯金30分+30分 やったポーズ 開脚前屈、開脚、開脚半月、 燃焼フラフープが楽しいんだが、初級で3分、上級で6分。 上級でやるとこれ以上ないというほど息が乱れ、ハァハァいう。 6分間で1980回腰を回して、最高位のロケット燃焼級が出たと思ったら、 慣れてきたので、10分コースとか出てきてびびった。 最初のうちはトレーニング時間がどれも短いから、 たいした運動って感じじゃなかったんだけど、 だんだん本格的になってきてそれはそれで良いことだとは思う。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchimo.hateblo.jp%2Fentry%2F20080623%2Fp5" title="Wii Fit+ヨーガ - chimo’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-06-23 00:00:01 rich https://chimo.hateblo.jp/entry/20080623/p5 1.0 100%