chimo https://blog.hatena.ne.jp/chimo/ chimo’s blog https://chimo.hateblo.jp/ WEB http://404nots.blog88.fc2.com/blog-entry-1043.html おいらも、たまたま今やってるし。 Wiifitとの差は上半身、腹筋を走るときに意外と使っている様で、 初めて走ったとき腹筋が張った覚えがある。 ちょっとした距離だと楽しい。いまgoogleマップによれば4km。 7kmぐらい走ったら、次の日までぐったりしたからちょっと無理かな。 そのときは大丈夫なんだけどね。 あと、ダンスやら空手やらのDVDとかと違ってまったく頭を使わないで済む。 これは結構大きいかも。走った後スッキリするんだよな。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchimo.hateblo.jp%2Fentry%2F20100706%2Fp2" title="ジョギングの効果はすごいぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ - chimo’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-07-06 00:00:01 rich https://chimo.hateblo.jp/entry/20100706/p2 1.0 100%