kasu_kill https://blog.hatena.ne.jp/kasu_kill/ ペペロンチーノ街道 https://chimpan.hateblo.jp/ 毎月恒例の振り返りです。 マラソン 8月は70㌔走りました。普段夜中走っているのですが、夜でも非常に蒸し暑く過酷でした。 毎回6kmほど走っているけど、体力消耗がヤバく、3kmラン -> 休憩 -> 3kmラン で走っていました。タイムも思うように伸びず、停滞の夏といった感じ。9月には再び赤羽最強マラソンを走るので、長い距離を走る練習をしていきたい。 あと、最強ランニングシューズを買った。買ったのは NIKEインヴィンシブル 3 SE というやつでクッションがボヨンボヨンだったのが決め手。いまのところめちゃ走りやすく、以前のザコシューズに比べて中長距離走る際の疲労や負担がかなり軽減されていて満… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchimpan.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F09%2F20%2F204519" title="2023年8月の振り返り - ペペロンチーノ街道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kasu_kill/20230920/20230920203504.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-20 20:45:19 rich https://chimpan.hateblo.jp/entry/2023/09/20/204519 1.0 100%