chinamini222 https://blog.hatena.ne.jp/chinamini222/ 心臓はギザギザのプラスチック。 https://chinamini222.hatenablog.com/ 先日仕事の関係で、ダイエットに関しての講演会を聞く機会がありました。 講師である先生が筋肉とか肥満に関してかなり著名な先生ならしく、 （テレビにもよく出演してらっしゃる） 講演会が始まるまでどんな方が正直知らなかったけど 凄くパワフルな人だった。終始マスコミに対して怒ってた。 『みんなが誤ったダイエット方法を流すから、駄目なんだ！！！』 と。 炭水化物抜きダイエットだと！？ふざけるな。 食べて動け。それが一番だ。と。 大学で研究している人だからどんな人の言葉よりも説得力があって、 本をお土産にいただいたから読んでみたらまああああああすごい影響されました。 階段登るようになったし、朝時間がある時… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchinamini222.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F04%2F01%2F152618" title="玄米始めました。 - 心臓はギザギザのプラスチック。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-01 15:26:18 rich https://chinamini222.hatenablog.com/entry/2018/04/01/152618 1.0 100%