chirauratan https://blog.hatena.ne.jp/chirauratan/ 気ままに維持生活。 https://chirauratan-3.hatenadiary.jp/ 体重測定の記録 【体重】52.5kg 【散歩】 休み(_ _。)【食事】◯普通【間食】△食べ過ぎ(チョコ ダース1箱、じゃがりこ) ✐ 本日のメモφ(￣ー￣ ) ✎=========================================================ここからは維持生活に突入となります。 やることは今までと何一つ変わりませんが、体重測定の結果の記入法のみ変えます。 今までは服の重さ込みの数値を記入していましたが、今日からは服の重さを引いた素の体重を記入することにします。=========================================================今… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchirauratan-3.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2015%2F08%2F13%2F190000" title="1ヶ月＋13日目 体重測定 - 気ままに維持生活。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-08-13 19:00:00 rich https://chirauratan-3.hatenadiary.jp/entry/2015/08/13/190000 1.0 100%