ayayukimoto https://blog.hatena.ne.jp/ayayukimoto/ ちりやま日記 https://chiriyama-nikki.hatenadiary.com/ 愛しの天才君 ドイツって国は・・・ 昨夜はなかなか眠れなくて、実母と電話で話した。 どうやら鬱になりかけていたようだ。 鬱への対処法は人それぞれ異なるが、私の場合は話を聞いてくれる人にひたすら話す。 そうする事で、悶々としていた気分が晴れるようだ。 さて倅を学校へ送ってから、川の辺りにあるボルダリング場に向かった。 どこかで読んだのか、鬱への対策にボルダリングが効果あるんだってと、友達が教えてくれたので、早速試してみた。残念ながら体力不足で、下の方を横這いに半分くらいしか出来なかったが、誰もいない場所で朝日を浴びて、ひたすら壁に向かっていると、少しだけ気持ちが上を向いた気がした。 倅が下校してきた。 昼ご飯を食べてから、ボルダリ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchiriyama-nikki.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F04%2F28%2F213316" title="鬱っぽくなったので、回避すべく対策を取ってみた。 - ちりやま日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/ayayukimoto/20220428/20220428211620.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-28 21:33:16 rich https://chiriyama-nikki.hatenadiary.com/entry/2022/04/28/213316 1.0 100%