chirorin-mura https://blog.hatena.ne.jp/chirorin-mura/ ザ・コミックス＠セブ https://chirorin-mura.hatenablog.com/ 日記 #練習用 けだるい朝・・良く寝た割にはスッキリしない。 まるでセブの天気のようだ・・・ 晴れたり、曇ったり、降ったり、止んだり・・・ アウトドアが難しく・・・夕べはインドア～～ 室内、大汗かいて～自転車こぎ・・・ 景色が変わらぬ場所での運動・・・ ちと辛いので・・・般若心経唱えながら～～ ６回唱えて３０分・・・１２回で一時間！ 運動・・瞑想・・読経・・三位一体？ これなら脳に雑念入りにくい～～～ 何もせず頭を空っぽ・・・修行僧でも難しい！ くだらぬ思考を上下水道の如く、スムースに・・ 流すには・・・何十年もかかるだろう！ とりあえずは、読経・・音・・リズム・・を取り入れ、 脳神経を一箇所に収め・・・乱さ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchirorin-mura.hatenablog.com%2Fentry%2F12069655" title="１０月５日（日）独り言 - ザ・コミックス＠セブ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chirorin-mura/20190804/20190804024058.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-10-05 20:51:20 rich https://chirorin-mura.hatenablog.com/entry/12069655 1.0 100%