chirorin-mura https://blog.hatena.ne.jp/chirorin-mura/ ザ・コミックス＠セブ https://chirorin-mura.hatenablog.com/ 日記 #練習用 熟睡の５時間、他に何の考えも無く 只・・・寝・・寝・・寝・・子供に帰った如く！ 何十年も味わったことのなかった世界・・ 眠れない時代・・寝苦しい時代・・ 寝すぎていたのだ・・だから眠れない？ 少し寝足りない位が、丁度いい？ 食い物も毎日美味しいものを腹いっぱい・・・ すると・・・何を食ってもさほど美味しくない、 食い物も少し足りない位が丁度いい？ 聖路加病院・・・日野原先生も言ってた・・・ 熟年になったら、腹６分目で丁度いい・・・ 腹だけじゃなく～睡眠も６分目・・・？ ８時間が腹いっぱいの睡眠とすれば・・・ ６０％は５時間位が丁度いい・・・？ 自力で寝よう、寝よう、と力まずとも・・・ 他力で自… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchirorin-mura.hatenablog.com%2Fentry%2F9101067" title="４月１０日（水）独り言 - ザ・コミックス＠セブ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chirorin-mura/20190805/20190805020705.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-04-10 22:06:59 rich https://chirorin-mura.hatenablog.com/entry/9101067 1.0 100%