chirosuke422 https://blog.hatena.ne.jp/chirosuke422/ chirosukeの「三日坊主」でもいいじゃない！ https://chirosuke422.hateblo.jp/ 朝活を続けたい。 でも続かない。 わかります。 私も同じでした。 夜は子どもと一緒に寝落ち。 気づいたら22時。 朝は起きられない日もあります。 それでも2年半、続けられました。 難しい仕組みは何もいりませんでした。 時間がないのは言い訳じゃない 未就学児がいるアラフォーの夜は 自分の時間がほぼ存在しません。 子どもの寝かしつけで 一緒に沈没する日が続きます。 22時就寝、4時半起床。 それでも起きられない日は5時半になります。 活動できる時間は 長くて2時間です。 その2時間で イラスト、アニメーション、英語、ブログを 全部やろうとしていました。 当然、無理でした。 「1つだけ厳守」がすべて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchirosuke422.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F06%2F05%2F082808" title="【朝活が続かない人へ】1つだけアウトプットを厳守してみよう - chirosukeの「三日坊主」でもいいじゃない！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chirosuke422/20260605/20260605082110.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-05 08:28:08 rich https://chirosuke422.hateblo.jp/entry/2026/06/05/082808 1.0 100%