chiroxxxmaru https://blog.hatena.ne.jp/chiroxxxmaru/ 瞬きを忘れて https://chiroxxxmaru.hatenablog.com/ うつ日記 久しぶりのうつ病闘病日記。 前回が7月の記事なので約4か月ぶりということで、そんなに時間が経っていたなんて。 この4か月のことを振り返っていきたいと思います。 まず7月に精神科へ舞い戻り投薬再開、休職をしました。 今思えばもう限界だったのでしょう。 何かがプツンと切れたかのようなコップの水が溢れだしたかのようなそんな感覚でした。 7月の記憶がなくてブログ遡って読んだらヤバい夢見ててわろた(笑) 日常のツイートしてるTwitterも遡って読んでみた。 やっぱりストレスが結構ヤバいラインに入ると眠れなくなる(眠りが浅くなる)のと食欲なくなるのが大きい症状かもしれない。あと飲酒量が分かりやすく増える… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchiroxxxmaru.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F11%2F15%2F005423" title="4か月分振り返り日記 - 瞬きを忘れて" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-15 00:54:23 rich https://chiroxxxmaru.hatenablog.com/entry/2021/11/15/005423 1.0 100%