chisa-diet https://blog.hatena.ne.jp/chisa-diet/ 3食食べて痩せよう https://chisa-diet.hatenablog.jp/ 食事編 こんばんは、ちさです。 ダイエット中に友達とご飯を食べる時って、「楽しみたい！」と思いつつも、カロリーが気になってしまって、心から楽しめないことってありませんか？ 実は、私もそうでした。 友達と会えるのは嬉しいけれど、ランチを一緒に食べている時にふと「カロリーが…」と頭をよぎってしまうことがありました。 せっかくの楽しい時間なのに、100％楽しめない自分が情けなく感じることも。そして、そういう時に限ってダイエットもうまくいかないことが多かったんです。 そんな自分を変えたくて、私が決めた「友達とご飯を食べる時のルール」について、３つご紹介したいと思います！ 1. 友達にダイエット中であることを伝… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchisa-diet.hatenablog.jp%2Fentry%2Fdiet-lunch" title="ダイエット中の友達とのご飯、どう楽しむ？ - 3食食べて痩せよう" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chisa-diet/20250104/20250104020817.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-26 23:23:59 rich https://chisa-diet.hatenablog.jp/entry/diet-lunch 1.0 100%