chisatoyellow https://blog.hatena.ne.jp/chisatoyellow/ chisatoyellowの日記 https://chisatoyellow.hatenadiary.org/ 陣痛促進剤の点滴は一時間で効いてきた 陣痛はいたいけど 声にだして痛がると もっと痛くなる気がします 声を出すと体力も消耗するし 声をださずに痛みを逃す必要がある 私の場合はもってきた厚手のタオルをぎゅうっと 絞って息を長く吐きながら痛みをのがしました マタニティスイミングでは平泳ぎの時 ２５ｍを１０かきくらいで行きつけるよう 息を長く吐きながら泳いでいました それをイメージしながらいたみを過ごしたです そのうち昼寝をしていたうちのチビリンコが おきてきて 夫と一緒に部屋へはいってきました 今回はチビリンコも出産に立ち会う、と 昼寝して備えていたようです 陣痛がそのうち４０秒つづくようになり … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchisatoyellow.hatenadiary.org%2Fentry%2F20051026" title="腹筋とバタフライ - chisatoyellowの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-10-26 00:00:00 rich https://chisatoyellow.hatenadiary.org/entry/20051026 1.0 100%