chivsp https://blog.hatena.ne.jp/chivsp/ 株式会社シベスピ　従業員ブログ https://chivsp.hatenablog.com/ 佐藤 Tips 関心ごと ご無沙汰してます。佐藤です。先日、中年にとっては大イベントの健康診断を受けたので今日は健康について書きたいと思います。最近は健康に気を遣うようになったのですが、40歳を超えて受けた健康診断でかなり悪い数値が出て本格的に意識するようになりました。それまでは好きなものを好きな時に食べるスタンスでしたが、あまりにひどい数値のため、通院が必要になりました。私の場合は、完全に糖質の取りすぎで、炭水化物（麺類、丼もの）、ジュース、甘い缶コーヒーとかなりの量の暴飲暴食を繰り返していました。その結果血糖値が爆上がりし、数年連続で健康診断に引っかかり、・・・このままではいかんと健康改善に取り組みました。実施した… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchivsp.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F06%2F24%2F090000" title="健康診断 - 株式会社シベスピ　従業員ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-24 09:00:00 rich https://chivsp.hatenablog.com/entry/2024/06/24/090000 1.0 100%