chivsp https://blog.hatena.ne.jp/chivsp/ 株式会社シベスピ　従業員ブログ https://chivsp.hatenablog.com/ 20代 小川 趣味 お疲れ様です。皆さんは普段、銭湯やサウナに行くことはありますか？ 私は月に2回ほど銭湯へ行き、サウナで「整う」ことを楽しんでいます。以前までは、湯船に浸かることもほとんどなく、のぼせやすい体質ということもあって、お風呂自体あまり好きではありませんでした。 しかし、サウナブームに乗って一度「整い」を体験してみたところ、頭の中がぐるぐる回るような不思議な感覚にすっかりハマってしまいました。ただ、サウナは体に良いという風潮がありますが、あれほどどうしようもない状態になるのが体に良いわけなくないか？と疑問に思い色々調べてみたので皆様にも共有出来たらなと思います。 そもそも「整う」とは？ 一般的にはサウ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchivsp.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F09%2F14%2F090000" title="サウナは本当に体に良い？ 「整う」について調べてみました。 - 株式会社シベスピ　従業員ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-14 09:00:00 rich https://chivsp.hatenablog.com/entry/2026/09/14/090000 1.0 100%