chivsp https://blog.hatena.ne.jp/chivsp/ 株式会社シベスピ　従業員ブログ https://chivsp.hatenablog.com/ 20代 清水 Tips お疲れ様です。 最近、自分ってドパガキだなって思うことが多いような気がします。 例えば、本を読んだり映画を見たりしていても、途中で飽きてしまったり、気づけば別のことに意識が向いていたり。 実際に、このブログを書くだけでも、机の整理や部屋の掃除をしたり、スマホいじったり、、、自分の集中力のなさを改めて痛感しています。 日常生活の中で集中力を高めるために、私が実際に試して継続している2つの方法をご紹介します！ 実践していること① 25分集中・5分休憩 1つ目は、ポモドーロ・テクニックっていう時間管理法です。 25分集中して5分休憩する、っていうサイクルを繰り返す方法です。 時間をきっちり区切ること… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchivsp.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F11%2F09%2F090000" title="最近、集中力が続かない気がする - 株式会社シベスピ　従業員ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-11-09 09:00:00 rich https://chivsp.hatenablog.com/entry/2026/11/09/090000 1.0 100%