chiyodaku https://blog.hatena.ne.jp/chiyodaku/ 真ん中 https://chiyodaku.hatenadiary.org/ 日常 最近は弁当持参なので、職場の人と昼食に出かけることはなくなった。 でも、店で「ご飯（ライス）大盛りで」と頼む人は大抵肥満だ。 また、20代のスリムな人も、これを続けていると、30代手前で肥満になる。 それだけのカロリーを消費する肉体労働ならいいのだけど、そうではないから太る。 食習慣はなかなか変えることができない。 大盛りで食べないと気が済まないのなら、せめて体を動かせば良いのに。 また、コンビニで昼食を買っている人も、ちょっと食生活を見直した方がいいだろう。 職場であっという間に太った人を何人か見かける。 「そんなに食べてないのになあ」というが、あの弁当の味付けの濃さとカロリー。 それにプラ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchiyodaku.hatenadiary.org%2Fentry%2F20120801%2Fp1" title="ご飯大盛りで - 真ん中" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-08-01 00:00:00 rich https://chiyodaku.hatenadiary.org/entry/20120801/p1 1.0 100%