chizukoike https://blog.hatena.ne.jp/chizukoike/ きのうのできごと https://chizukoike.hateblo.jp/ きのうの朝ごはん；サバ缶でポッサム、奴豆腐、味噌汁、卵かけご飯 ＝サニーレタスがあったのでポッサム（包ご飯）したいと思って、肉を焼くか考えて肉より魚を食べたいと思って、サバ缶でやってみた、ぜんぜんいけます、それで最後の〆にはなぜか卵かけご飯が食べたくなってご飯が半分残ったところで卵かけご飯にして食べた、卵かけご飯は時を選ばない。 きのうの昼ごはん：なし ＝スカッシュ行ってからフィッタへ行って泳いでサウナしたら時間がなくて食べなかった きのうの夜ごはん：チキン半身と焼きベビーコーン焼きししとう ＝スーパーでチキンの半身焼きをみて買ってしまったチキンを食べなくちゃで食べた、ベビーコーンは時期らしく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchizukoike.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F09%2F13%2F080000" title="サバ缶でポッサム - きのうのできごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chizukoike/20220912/20220912162541.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-13 08:00:00 rich https://chizukoike.hateblo.jp/entry/2022/09/13/080000 1.0 100%