chobi_chobi https://blog.hatena.ne.jp/chobi_chobi/ ちょびの走りっこ記録 https://chobi-chobi.hatenablog.com/ レポ続きです。 前回まで→ 【その１】結果と感謝と感謝と感謝 【その２】スタートまで ーー １０：００ スタート スタートロスだいたい３０秒ぐらい。 サブ３ペーサーがどこにいるか分からないので、サブ３ペーサーが走っている方を目指して走ります。 本日の目標は「サブ３ペースで最低３０キロ」。 ３０キロ過ぎてどこまで粘れるか、次走のいわきを見据えて３時間１０分以内にタイムをまとめたいところ。 本日のコースはこちら。 折り返しポイントが上流側、下流側の２カ所にあり、１周約１０．５キロのコースを４周します。 んー、この手のコースはあまり好きではありません。 記録証に出てくるラップもなんか微妙な刻み方でし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchobi-chobi.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F01%2F31%2F235759" title="東京チャンレジマラソン2023冬大会（フル）ふりかえり【その３】レース前半 - ちょびの走りっこ記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chobi_chobi/20230131/20230131104843.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-31 23:57:59 rich https://chobi-chobi.hatenablog.com/entry/2023/01/31/235759 1.0 100%