Choco_late https://blog.hatena.ne.jp/Choco_late/ ハワイヒロ留学生の毎日日記 https://choco-late.hatenablog.com/ Aloha🌺 ハワイのヒロに留学しているカレンです。 留学生活や学校生活がどんなものか毎日綴っていきます！ 12月17日 ☁️ 今朝はジムに行ってきました 腕、肩、背中のトレーニングをしました💪 テスト期間なだけあって人がとても少なかったです なので使いたい器具を好きなタイミングで使えました 今日は重さを少し減らして背中にしっかり効かせることを意識してトレーニングをしてみました おかげで肩甲骨あたりがいい感じに筋肉痛です 帰ってからはテスト勉強をしました 地学のテストに向けて勉強しています スタディガイドと授業のスライドとノートの復習をする予定です 今日は授業でつかったスライドを確認したのです… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchoco-late.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F12%2F18%2F163126" title="ちょっと怠けた/12月17日【ハワイ留学】 - ハワイヒロ留学生の毎日日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/C/Choco_late/20241204/20241204162136.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-18 16:31:26 rich https://choco-late.hatenablog.com/entry/2024/12/18/163126 1.0 100%