Choco_late https://blog.hatena.ne.jp/Choco_late/ ハワイヒロ留学生の毎日日記 https://choco-late.hatenablog.com/ ジム Aloha🌺 ハワイのヒロに留学しているカレンです。 留学生活や学校生活がどんなものか毎日綴っていきます！ 11月4日（水） この日は朝から課題を進めました 天文学の課題をしましたよ 教科書を開きながら頑張りました 2問ほど解いてよしとしました 午後からはジムに行きました pull up ? ? ? bench press 45lb, 55lb + 45lb, 60b + 45lb pec deck fly 40lb, 55lb + 40lb, 55b + 45lb low row 55lb, 55lb, 55lb inclined bench press 45lb, 45lb, 50lb ジ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchoco-late.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F11%2F06%2F145719" title="観測できた/11月4、5日【ハワイ留学】 - ハワイヒロ留学生の毎日日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/C/Choco_late/20261106/20261106141429.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-11-06 14:57:19 rich https://choco-late.hatenablog.com/entry/2026/11/06/145719 1.0 100%