choiyaki https://blog.hatena.ne.jp/choiyaki/ choiyakiの日記 https://choiyaki.hatenablog.com/ 習慣化 IMG_1151 by choiyaki 気温が下がってきて、秋に本格突入した感が出てきたここ最近。気温が下がるのにともなって、ランニングも快適になってきました。 ランニングでは、冬場よりも夏場の方が、厳しさは増します。夏の厳しい暑さの中では、思うように走れないこともしばしば。冬場と同じことを追い求めていては、夏に走る気力がなくなってしまうことに気づきました。冬場は、スピードを求めてまず、冬場のランニングから。ぼくは、冬の寒い時期のランニングの方が好きです。それは、「スピードを出せる」から。 走り始めは寒いものの、冬でもしばらく走っていると身体があたたまってきて、汗をかくほどになります。でも、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchoiyaki.hatenablog.com%2Fentry%2F20141009%2F1412805409" title="夏場と冬場では、ランニングのスタンスをかえる - choiyakiの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://farm4.static.flickr.com/3956/15295284498_f42637b84c.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-10-09 06:56:49 rich https://choiyaki.hatenablog.com/entry/20141009/1412805409 1.0 100%