chonmagesan https://blog.hatena.ne.jp/chonmagesan/ 外部記憶装置 https://chonmagesan.hatenadiary.jp/ ずっと、どうして周りの人たちが健康のために運動しているのかいまいちピンと来ていなかったが、運動習慣がないせいで体力が落ち仕事に支障をきたしてようやく世の中の大半の人たちが運動する理由がわかったような気がする。 衰えるのを必死にメンテナンスしないと、肉体に無理をきかせられないのだ。 というわけでbendでひたすら体をほぐしたりしているがまだ足りない。 おそらく筋トレよりも前にピラティスで正しい姿勢になることの方が大事な気がするので、善は急げとピラティスの無料体験に行くことにした。始めるのに遅すぎることはない、なにごとも。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchonmagesan.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F03%2F03%2F223011" title="20250303 - 外部記憶装置" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-03 22:30:11 rich https://chonmagesan.hatenadiary.jp/entry/2025/03/03/223011 1.0 100%