Nonapenta https://blog.hatena.ne.jp/Nonapenta/ ちょっぺこ日記 https://choppeco.hateblo.jp/ 読書 図書館の新刊コーナーにあったので、思わず手を取った本です。 過労で倒れた経験のある自分には、この本のタイトルに興味を惹かれたので＾＾；。 過労死にならないために、会社につぶされない、などの表紙の言葉から、過激な内容の本なのかなぁ、こうブラック企業を批判する強気な内容なのかも…と勝手に思っていたのですが、ざっと読んでみたら、全然、違いました。 産業医のお医者さんが、過労とは何か、過労にならないようにするにはどうしたらいいか実際の事例からの対処法の紹介など、具体的なことが穏やかな口調で丁寧に書かれていて、ふむふむと参考になりました。 特に参考になったのは、 ・睡眠の重要性を知る ・過労になりやすい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchoppeco.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F05%2F18%2F174909" title="「会社や仕事につぶされない働き方・休み方」 - ちょっぺこ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51CmxdFWkVL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-18 17:49:09 rich https://choppeco.hateblo.jp/entry/2018/05/18/174909 1.0 100%