choqura https://blog.hatena.ne.jp/choqura/ choqura no nikki https://choqura.hatenadiary.org/ もう疲れたよパトラッシュ…的な気分だったので… ■超簡単!!厚揚げともやしのスタミナ丼作り方 1. ニラを3cmぐらいに刻みます。 2. 油抜きした厚揚げを食べやすい大きさに手で引きちぎります。 3. フライパンでベーコン、にら、厚揚げ、もやしを適当に炒めてたら1/2カップのお湯とめんつゆと醤油を適量入れて少し煮詰める。 4. いい感じになったら丼に盛り付けてかつお節を乗っける。 …察してくださいw 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchoqura.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100312" title="■厚揚げともやしのスタミナ丼 - choqura no nikki" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/choqura/2010-03-12.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-03-12 00:00:00 rich https://choqura.hatenadiary.org/entry/20100312 1.0 100%