choromo https://blog.hatena.ne.jp/choromo/ choromoの日記 https://choromo.hatenadiary.org/ どうやってタスクに集中するのか、という点です。健康に関する記事を書くライターのHarriet Griffeyさんは、人間をサボタージュや空想、気晴らしの天才だと評し、自分自身が最大の敵なのだと語っています。集中力がないという自覚がある人は、ちょっとだけのつもりで始めたゲームやWikipediaめぐり、過去記事めぐりで気付いたら1時間以上経っていたという経験をしているはず。まずは、「もうあと5分だけ勉強しよう」「あと5分やったら休憩にしよう」という“5分ルール”を徹底すること。5分というとカップヌードルが伸びきらないぐらいの短い時間ですが、これを繰り返すことで意志力や自制心が鍛えられます。精神修… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchoromo.hatenadiary.org%2Fentry%2F20111012%2F1318374304" title="「集中とは何か」と「集中を持続させる方法」 - choromoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-10-12 08:05:04 rich https://choromo.hatenadiary.org/entry/20111012/1318374304 1.0 100%