bbfreddy https://blog.hatena.ne.jp/bbfreddy/ 腸内フローラを整えると下腹がへっこみお肌もツルツル！ホント？ https://chounaifuroura.hatenadiary.com/ ビフィズス菌と乳酸菌は人間の腸の中に存在する善玉菌なのですが、 広く捕えるとビフィズス菌は乳酸菌の一種となります。 乳酸菌の食材に入っていて整腸作用となる菌ですので、同じ働きをしています。 善玉菌の99.99％はなんとビフィズス菌なんです。 その数はなんと１兆～１０兆個と言われています。 ビフィズス菌は私達の腸や動物の腸の中にいて、酸素があると生育出来ない菌です。 ビフィズス菌は糖を分解して乳酸を作っていて、 強い殺菌力がある酢酸やビタミンB群、葉酸も作っています。 では、ビフィズス菌が我々の体に与える効果はなんでしょうか？ 整腸作用 乳酸・酢酸の成分が腸内の有害菌を抑えます。 有害菌で作られ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchounaifuroura.hatenadiary.com%2Fentry%2F2016%2F03%2F06%2F115015" title="下痢、便秘にはビフィズス菌が効果あり - 腸内フローラを整えると下腹がへっこみお肌もツルツル！ホント？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-06 11:50:15 rich https://chounaifuroura.hatenadiary.com/entry/2016/03/06/115015 1.0 100%