chrono911 https://blog.hatena.ne.jp/chrono911/ Die Dreizehnte Notizen https://chrono911.hatenadiary.org/ TV 美容 まあ女性メインの話だけど、興味深いテーマだからながら観でわかったことを適当にメモ。 ピンクやオレンジなど明るい色が好き→女性ホルモン バラエティ視聴による笑い、セロトニン分泌→成長ホルモン ストレスによるホルモン減少→歩いてβエンドルフィン（快楽ホルモン） 恋愛によるフェニルエチルアミン→女性ホルモン 寝る前は部屋を真っ暗に、睡眠は6時間 水分を摂って半身浴など汗をかく→体内の水銀などをデトックス 日本茶（茶カテキン）を飲むなど →活性酸素を減らす 悩みやストレスには身体を動かす、あと後ろ歩きとか普段使われてない筋肉を使えと、いつもは不貞寝するだけだから試してみよう。職場で汗は大量にかくとして… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchrono911.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100606%2F1275830531" title="エチカの鏡 若さを保つ秘訣 - Die Dreizehnte Notizen" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-06-06 22:22:11 rich https://chrono911.hatenadiary.org/entry/20100606/1275830531 1.0 100%