chubbyt https://blog.hatena.ne.jp/chubbyt/ ぶぅちゃんのダイエット日記 in はてなブログ https://chubby.hateblo.jp/ 〇 朝食 メニュー ： カロリー ： 0 Kcal 炭水化物 ： 0 g ◎ 昼食 メニュー ： ワタミの宅食、十六穀米、ほうれん草の鰹和え カロリー ： 608 Kcal 炭水化物 ： 82.7 g ★ 夕食 メニュー ： 照り焼きソースハンバーグ カロリー ： 584 Kcal 炭水化物 ： 89.2 g 続きを読む 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchubby.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F12%2F19%2F131419" title="【 2014/12/02 】 食事の記録 - ぶぅちゃんのダイエット日記 in はてなブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-12-19 13:14:19 rich https://chubby.hateblo.jp/entry/2014/12/19/131419 1.0 100%