chuck0523 https://blog.hatena.ne.jp/chuck0523/ Only you can free yourself. https://chuck0523.hatenadiary.jp/ 生活・自炊・筋トレ 先週、会社の健康診断があった。結果はまだ来てないけど、まあ体重はその場で見れる。 半年前に比べて、8キロ体重が増えていた...！8キロ増えて、78キロになった。 まあ、183センチだからそこまでデブではないかもしれないけど…。 久しぶりに会う人には確実に「太ったね」と言われる。来週実家に帰省する予定なんだけど、同じこと言われるんだろうなあ…。 というわけで、ジムに行き始めた。 「なんとかしないと！」という気持ちと「せっかく肉ついたなら、筋肉にしよう！」という気持ちと。 ジムに行くなんて２年ぶりだ。学生の頃以来。 前回と違って、プロテインを買ってしまった…。 ものすごく結果が出たら、写真アップす… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fchuck0523.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2016%2F08%2F01%2F%25E3%2583%2587%25E3%2583%2596%25E3%2581%25A3%25E3%2581%259F" title="デブった - Only you can free yourself." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-08-01 02:37:22 rich https://chuck0523.hatenadiary.jp/entry/2016/08/01/%E3%83%87%E3%83%96%E3%81%A3%E3%81%9F 1.0 100%